Что делать, если потеют ноги у женщин?

Женщины страдают от потливости и ощущения мокрых ног в обуви, в любую погоду. Интимная проблема неприятного запаха ступней может серьезно осложнить жизнь, вызывая неловкость, скованность в обществе, культивируя комплекс неполноценности.

Кроме психологического дискомфорта сильная потливость может нарушить кожный защитный слой, спровоцировать мацерацию (нарушение целостности), трещины кожи стоп. Размягчение и набухание эпидермиса открывает доступ болезнетворным организмам, дерматофитам (грибам), вызывающим микоз. [vote2x id=»104″ align=»center»]

Потливость будет физиологической особенностью человека или симптомом болезни. Некоторые факторы усиливают потливость, другие снижают.  Чтобы бороться с этой проблемой, надо определить и устранить первопричину патологии. Врач предложит различные методы, например из арсенала физиотерапии.

Потливость
Потливость может быть физиологической особенностью

Причины сильной потливости ног

Чрезмерная потливость не несет прямой угрозы здоровью, но приносит немалые эмоциональные страдания, бытовые неудобства и может спровоцировать серьезные проблемы:

  • зловонный запах обуви, ног;
  • риск воспалительных процессов, грибкового поражения кожи;
  • мацерацию — растрескивание кожи.

Сам по себе пот, состоящий из 99% воды и 1% аммиака, не является источником неприятного запаха, но создает благоприятную среду для размножения патогенных бактерий.

Продукты их жизнедеятельности могут спровоцировать развитие массы неприятных последствий: зловонный запах, покраснение кожи стоп, появление сильного зуда, образование язвочек.

Чрезмерное потоотделение могут вызывать:

  • сахарный диабет;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • ожирение;
  • неврологические нарушения (вегетативной НС);
  • инфекции.

Факторы, усиливающие потливость:

  • гормональные изменения в пубертатный период, при беременности, климаксе);
  • эмоциональный дисбаланс (стрессы, переживания);
  • интенсивные физические нагрузки, занятия спортом;
  • увлечение острыми приправами (перец чили, паприка);
  • синтетические носки и обувь из воздухонепроницаемых материалов;
  • несоблюдение правил гигиены ног.

Потливость

Нередко спутником чрезмерной потливости ступней становится микоз – грибковое заболевание. Нарушение кислотно-щелочного баланса, целостности кожи (опрелости, трещинки) ослабляют ее защитную функцию, что приводит к размножению и проникновению в ткани вирусов, грибов (дрожжевых, плесневых). Отхождение эпидермиса в результате длительного нахождения во влажной среде увеличивает риск проникновения инфекции в ткани под кожей.

С грибковыми инфекциями сталкивается каждый житель России. Мацерация кожи стоп усиливает риск заражения грибками, споры которых могут быть в бассейнах, саунах, спортивных залах, на полу помещений и на земле. Прогрессируя, грибковое заболевание поражает ногтевые пластинки, которые начинают утолщаться, желтеть, слоиться. Заболевание в этой стадии лечится тяжело и длительно.

Нужно осматривать ступни, чтобы при первых признаках микоза обратиться к дерматологу. Начавшись с покраснения, жжения и зуда, симптомы грибкового заболевания усиливаются:

  • на коже возникают пузырьки;
  • наблюдается ороговение эпидермиса;
  • сильное шелушение и зуд.

В запущенных случаях ногти теряют прозрачность, утолщаются, меняют цвет, слоятся.

Методы лечения

Ионофорез. Физиотерапевтический метод закрытия каналов потовых желез, без их повреждения, воздействием электрического поля. Процедура, сокращающая потоотделение, заключается в следующем:

  • ступни ног опускаются в емкости с чистой водой (или с холинергическими средствами);
  • пропускается постоянный электроток, напряжение которого увеличивается (до ощущения покалывания);
  • курс ежедневных сеансов — 10 дней;
  • периодически проводить повторные курсы.

Имеется много противопоказаний к проведению процедуры:

  • индивидуальная непереносимость лечения электротоком;
  • нарушение чувствительности;
  • гнойно-воспалительные патологии тканей (экзема, язвы);
  • наличие новообразований;
  • острые воспалительные заболевания;
  • нарушения системы кроветворения;
  • тромбофлебит;
  • наличие имплантов из металла;
  • электрокардиостимулятор в организме;
  • артериосклероз.

Потливость

Инъекции ботокса — безопасный, редко вызывающий побочные явления метод, дающий максимальный эффект спустя 2-4 недели.

Чтобы облегчить работу врача, нужно удалить ороговевший слой кожи на ступнях, сделав аппаратный педикюр. Препаратом ботокс (очищенным и разведенным продуктом бактерий) обкалываются подошвы тончайшей иглой. Расстояние между проколами 1-1,5 см. Процедура проводится под местной анестезией в течение 30-40 минут.

Снижение выделения пота наблюдается на 3-4-й день.

Противопоказания к инъекциям

  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • беременность, грудное вскармливание;
  • возраст до 18-ти лет.

Наблюдаемые после процедуры отечность и крохотные кровоподтеки, общее недомогание (слабость головная боль) считаются нормой и вскоре проходят. Сутки нельзя мыть, смазывать кремом, массировать ступни ног.

Неделю после процедуры надо воздержаться от занятий спортом, посещений пляжа, бассейна, сауны. Не употреблять алкоголь.

Медикаментозные средства

  • Комплекс «Гидронекс» (спрей и концентрат) на натуральной основе –гипоаллергенное средство от гипергидроза. Убивает бактерии, нормализует функции потовых желез, воздействует на организм, укрепляет нервную систему.
Гидронекс
Натуральный комплекс Гидронекс поможет избавиться от проблемы
  • Паста Теймурова содержит формальдегид, , масло мяты. Подсушивает кожу, устраняет неприятный запах. Наносится на кожу 1 р./день на 0,5-2 часа, 3-4 дня, перерыв 20-30 дней.
  • Порошок Quercus (для ножных ванночек – на основе дубовой коры) сужает поры, уничтожает грибок, оздоровляет кожу ступней.
  • Средство Борозин устраняет грибковые инфекции, в результате неприятный запах исчезает. Выпускается в виде крема, порошка для ванночек (можно засыпать в обувь).
  • Средство «5 дней» (от пота и запаха), содержащее борную и салициловую кислоту, тальк, ментол, камфору и пр., производится в виде лосьона, крема, порошка (пакетики с порошком помещают в обувь). При систематическом использовании результат ощущается уже через 5 дней и может сохраняться до полугода.
  • Крем Лавилин уничтожает патогенные бактерии (причину неприятного запаха), устраняет чрезмерную потливость через 2 недели использования. Содержит витамины, вытяжки лекарственных растений. Можно использовать для снижения потливости при занятии спортом.

Народные средства

  1. Дубовая кора известна лечебными эффектами (антибактериальным, противогрибковым),  используется от потливости. Настой: 5 ст. л.  измельченной дубовой коры залить литром кипятка, подержать на водяной бане 15 мин. Настоять, накрыв крышкой и укутав, 3-4 часа. В стеклянной емкости можно хранить в холодильнике 2-е суток. Разбавить стаканом воды 0,5 л  концентрата и делать 15-20-минутные ванночки утром и вечером
  2. Черный чай. Заварить литр крепкого чая, который содержит дубильные вещества, настоять 20 минут до темного цвета. Делать ежедневно ванночки по полчаса, разведя настой 2 л воды. После 1-2-недельного курса потливость должна уменьшиться, Процедуру можно повторять в дальнейшем 1-2 раза  неделю.
  3. Ванночки с содой. Теплые ножные ванночки с добавлением соды оказывают противомикробное воздействие на кожу. Можно в тазу с горячей водой разбавить несколько 2-3 ст. л. сульфата магния делать 30-минутные ванночки для ног, снижающие выделение пота.
  4. Борная кислота уничтожает неприятный запах. Можно вымачивать в ее растворе ноги (пакетик порошка на 2 л теплой воды). Процедуру делать 15-20 мин. ежедневно, курс — 1 неделя, повторные – каждые 5-6 месяцев. Порошок (по 30-50 г) засыпать в носки, носить 2-3 дня, затем вымыть ноги с мылом.
  5. Корень имбиря является противомикробным средством и снижает потливость ног. Натертую на терке кашицу из имбиря надо втирать в стопы ежедневно и длительно.
  6. Сок редьки можно использовать вместо имбиря, это прекрасный натуральный дезодорант.

Нужно ли обращаться к врачу?

Если усиленный гигиенический уход, домашние средства не помогли справиться с гипергидрозом (особенно, проявляющемся не только на стопах), проблему надо решать вместе с врачом. При гипергидрозе следует посетить терапевта, чтобы определить, не является ли патология вторичным проявлением какого-либо серьезного заболевания.

Терапевт назначит необходимые анализы (общий крови, мочи, биохимический крови и на гормоны) и обследования (ЭКГ, УЗИ щитовидной железы).  И по результатам обследований направит пациента к узкому специалисту (эндокринологу, инфекционисту, фтизиатру, неврологу, дерматологу) в зависимости от возникших подозрений для поиска первопричины.

Общие рекомендации

Женщинам, с повышенной потливостью стоп, надо особенно тщательно за ними ухаживать. Рекомендуется:

  • утром и вечером мыть ноги, используя антибактериальные средства (мыло, гель). Тщательно досуха вытирать стопы, включая межпальцевые области. Можно просушить их феном;
  • использовать для обработки стоп присыпки, тальк, антиперспиранты (те же, что и для подмышек);
  • подбирать обувь из натуральных материалов (кожа, хлопок), удобную (не тесную), воздухопроницаемую. Летом носить открытую обувь (босоножки, сандалии), очень полезно ходить босиком по траве, особенно с утренней росой;
  • не допускать длительное хождение во влажных носках, их надо чаще менять. Лучшим «дышащим» материалом для носков считается коттон.

Эти несложные правила снизят риск более серьезных последствий потливости ног. Бороться с сильным потоотделением, неприятным запахом можно, используя доступные народные рецепты.

Профилактика

В качестве профилактики потливости можно порекомендовать:

  • соблюдать правила гигиены (содержать ноги в чистоте, сухости и при комфортной температуре);
  • использовать носки из натуральных материалов, ежедневно их менять;
  • подбирать и носить удобную  обувь из натуральной кожи, хлопка;
  • проверять качество стерилизации инструментов для педикюра, посещать проверенного мастера, салоны с надежной репутацией;
  • чаще делать для ног воздушные ванны, ходить босиком по траве;
  • использовать рецепты народной медицины для снижения потливости ног (работу потовых желез нормализует кора дуба, эффективно помогает от гипергидроза при систематическом применении).
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Гипергидроз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector