Почему потеют ноги и как с этим бороться?

Ощущение обуви, дискомфорт, стеснение перед окружающими – к этим последствиям приводит потливость ног. Сопровождается плохим запахом, риском появления дерматологических патологий, в том числе грибка.

Почему потеют ноги и как с этим бороться?
Потливость ног — проблема, с которой сталкиваются многие

Причины потливости ног

Популярными физиологическими причинами потливости кожи являются:

  • ожирение;
  • стресс;
  • заболевания кожи;
  • нарушения в работе нервной системы. [vote2x id=»104″ align=»center»]

Бытовые факторы, вызывающие проблему:

  • синтетическая обувь;
  • ношение теплой одежды в жаркий период времени;
  • синтетическая одежда (носки, чулки и так далее);
  • физические нагрузки на организм, в частности на ноги;
  • неправильная гигиена.
Почему потеют ноги и как с этим бороться?
Неудобная обувь может привести к развитию патологии

На потливость влияет неправильное питание. Надо отказаться (ограничить потребление) от острой и жирной пищи в рационе. Постоянное употребление воды влияет на развитие гипергидроза.

Лечение

Потливость никуда не денется. Для избавления потребуется осуществить определенный ряд мер.

Человек должен решить, как избавиться от недуга либо обращаться за помощью к профессионалам. И чем раньше будет сделано, тем менее вероятность осложнений.

Медицинские средства лечения

Верный и надежный способ побороть неприятное явление – обратиться к специалисту. Перечень препаратов, для борьбы с потливостью конечностей:

  1. Формагель — недорогое средство в виде крема. Препарат наносится на поверхность ноги, обезболивает и имеет эффект массажа. Кроме того, в течении недели можно забыть о данном неудобстве.
  2. Борозин — это средство в виде порошка, пользовалось большим спросом в СССР. Для нужного эффекта – порошок засыпается в обувь.  Единственный минус — пятна на носках.
  3. Борный порошок — ещё одно средство из далекого прошлого. Советские солдаты пользовались им регулярно. Его наносят на поверхность стопы. Обязательно смывать вечером, чтобы избежать ожогов.
  4. Крем Теймурова — один из самых эффективных препаратов. Один раз в сутки на протяжении 4 дней втирать в ноги для антибактериального ухода.
  5. Бензоилпероксид — чаще всего продается в виде геля. Применяется ежедневно. Обладает эффектом увлажнения и смягчения.

Почему потеют ноги и как с этим бороться?

При приверженности натуральной медицине, рекомендуются крема:

  1. ДЕО контроль — крем на основе эфирных масел. Хорошо увлажняет кожу, эффективно уничтожает бактерии. Однако обладает мерзким запахом, что может оттолкнуть впечатлительного, потенциального покупателя.
  2. Чистостоп Део — эффективный недорогой крем, который улучшает обмен веществ. Способствует предотвращению воспалений. Уничтожает бактерии.
  3. Народный целитель — препарат на основе трав. Отличный антимикробный дезодорант на каждый день.

Чтобы избавится от плохого запаха — можно использовать обычный антиперсперант (Рексона, ОлдСпайс и другие). Однако ими не стоит злоупотреблять, так как это может привести к ощутимым проблемам со здоровьем. Это средство для единовременного использования.

Народное лечение

Для полных противников медицины и научного подхода, могут использоваться способы бабушек и дедушек. Они не гарантируют полное излечение, но способны временно предотвратить неприятные симптомы. Отсутствие любых патологий и обострений – является обязательным условием для применения этого вида помощи:

  1. Настойка из лаврового листа. Готовиться она просто, нужно настоять 20-30 листов в 3 литрах кипятка. Ноги необходимо парить в получившемся отваре около 15-20 минут перед сном. Некоторые рекомендуют дополнительно использовать лимонную кожуру и кору дуба для данного настоя.
  2. Соленая вода. Многие считают, что море обладает медицинскими свойствами. Если нет возможности выбраться в теплые края, всегда можно сделать соленую ванну в домашних условиях. Достаточно приобрести специальную соль и наслаждаться спа процедурами.
  3. Березовый лист можно закладывать между пальцев два раза в день. Он обладает освежающим эффектом и впитывает пот. Кроме того, поглощает запахи.
  4. Дубовую кору можно измельчить до порошка. После этого, наносить на носки или колготки. Применять иногда, чтобы избежать вреда для собственного здоровья.
  5. Чайные пакетики можно использовать для впитывания запахов. Их необходимо вкладывать в обувь на ночь. Это поможет избавиться от неприятных ароматов.
  6. Шалфей необходимо принимать внутрь в виде настойки. Достаточно одной столовой ложки. Пропить нужно в течениие20 дней, чтобы избавиться от нарушенного обмена веществ.
  7. Куриное яйцо обладает впитывающим и увлажняющим эффектом. Его необходимо взболтать, предварительно смешав с подсолнечным маслом. Получившуюся субстанцию необходимо нанести на потливые участки кожи. Подобную процедуру можно проводить раз в сутки.
  8. Отвар из овса считается наиболее эффективным способом лечения. Приготовить его просто: стакан овса варить в литре воды примерно 1 час. Когда получившаяся смесь остынет, можно парить ноги (около 30-40 минут). После этого, следует нанести на свои ноги сухую горчицу и отдыхать. Подобная процедура не только избавит от потливости, но и смягчит кожу.
Почему потеют ноги и как с этим бороться?
Отвар из овса — один из эффективных способов лечения

Специальные носки

Чтобы избежать проблем из-за высокой потливости, специалисты советуют носить хлопковые носки. Они отлично пропускают воздух, что позволяет избавиться от неприятного запаха. Их стоит сочетать с  обувью без синтетики иначе старания напрасны.

Физиотерапия

Встречается ряд рекомендаций, которые надо соблюдать. Нужно начать делать массаж нижних конечностей. Это не только приятно, но полезно. Примерно через неделю будет ощущен результат.

Массировать ноги нужно поглаживающими движениями. Для хорошего эффекта рекомендуется использовать крема или масла.

Выполнять ряд упражнений, которые не займут много времени. Справится с ними человек любой возрастной категории:

  1. Приседания на одной ноге. Чтобы было проще, можно опираться рукой на что-нибудь.
  2. Хождение босыми ногами по траве, песку или полу в доме. Старайтесь реже ходить в тапочках и носках по комнате.
  3. Упражнение с мячом – катать мяч по полу, голыми ступнями. Полезная разминка.

Почему потеют ноги и как с этим бороться?

Кто занимается лечением потливости ног?

Гиперидроз – заболевание, связанное с нарушенным процессом в эндокринологии. Необходимо обратиться к терапевту, чтобы получить направления на прохождение анализов.

При подтверждении причины гипергидроза из-за заболевания терапевт выписывает направление к специалистам узкого профиля, для прохождения комплексного лечения.

Общие рекомендации

К повышенному потоотделению приводит нарушение в усвоении веществ. Необходимо грамотно подходить к выбору ежедневного рациона. Строго соблюдать ряд простых правил:

  1. Полный отказ от крепкого алкоголя и энергетических напитков. Лучше всего убрать из рациона лимонады и другие газированные жидкости.
  2. Пить кофе и крепкий чай не чаще пары раз в неделю (к слабо заваренным не относится).
  3. Не употреблять острую и жирную пищу. Она негативно влияет на организм. Не употреблять фастфуд — он особенно вреден.
  4. Бросить курить. Никотин притупляет нормальный обмен веществ в теле человека.
Почему потеют ноги и как с этим бороться?
Человек должен поддерживать здоровый образ жизни

Меры профилактики заболевания

Не только от потливости ног, но и от более серьезных осложнений в виде грибка, можно избавиться или не допустить, если:

  1. Осуществлять правильный подбор обуви.
  2. Регулярно мыть и тщательно высушивать обувь.
  3. Ответственно относиться к подбору одежды.
  4. Носить носки из хлопка, чтобы нога “дышала”.

Не стоит забывать и о каждодневном мытье ног, тщательно каждый раз промывая между пальцами.

Гипергидроз — неприятное заболевание, но с ним можно бороться. Тем более при таких распространенных традиционных и нетрадиционных методах лечения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Гипергидроз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector