Что делать, если мерзнут и потеют ноги?

Некоторые люди, заметив, что их ноги мерзнут или потеют, начинают беспокоиться. Они не видят иного выхода, кроме обращения к врачу. Чтобы преждевременно не паниковать, надо разобраться в причинах этих явлений.

ноги мерзнут или потеют
Если ноги мерзнут или потеют — в этом нужно обязательно разобраться и выяснить причины состояния

Почему потеют ноги?

Потовые железы  ребенка начинают функционировать на третьей неделе от рождения. Формируются они несколько месяцев, с чем связаны сбои в их работе, результат — потливость младенца.

Процесс терморегуляции у новорожденного начинает работать и стабилизируется к году. Из-за этого фактора у малышей наблюдается перегрев и переохлаждение. Когда пот выделяется — это реакция организма на воздействие внешних факторов. Если младенцу жарко, у него начинают потеть руки и ступни, потовых желез там присутствует много. [vote2x id=»104″ align=»center»]

От потливости нижних конечностей страдают: малыши, рожденные  раньше, младенцы на искусственном питании, дети с разными формами аллергии.

У взрослых нижние конечности потеют из-за внешних факторов:

  • тесная обувь – ступня находится в слишком замкнутом пространстве, то есть зажата со всех сторон. Из-за отсутствия циркуляции воздуха происходит усиленное потоотделение;
  • носки или штаны из синтетики – эта ткань практически не вентилируется и не пропускает влагу, поэтому находиться в такой одежде плохо;
  • духота в комнате — оптимальная температура 22-23°С, а влажность 60-70%. Если же в помещении жарко, то на теле выступает испарина;
  • ожирение;
  • испуг, стрессовое состояние и другие расстройства психики негативно воздействуют на потовые железы, они ускоряют свою работу;
  • некоторые заболевания влияют на появление потливости ног, например, болезни сосудов, нарушение функциональности печени и почек, инфекции, эндокринные заболевания и грибок. Если один и несколько симптомов какого-либо недуга присутствуют, то надо обратиться к врачу.

Следует обращать внимание на температуру тела, на вероятные проблемы, связанные с раздражительностью, нарушением сна.

Почему ноги мерзнут?

Холодные нижние конечности — нарушение теплообмена, которое говорит об ошибочной работе организма. Иногда происходит сбой нервной системы, на этом фоне развивается вегето-сосудистая дистония, которая характеризуется сужением каналов. В сосудах замедляется кровоток.

Низкокалорийная пища, отсутствие витаминов и железосодержащих продуктов приведут к развитию неприятных заболеваний. В кровеносные сосуды, которые пролегают далеко от сердца, поступает мало энергии. Обменные процессы ухудшаются и тепло вырабатывается в малом количестве.

Надпочечники — еще причина замерзания конечностей. При повышенной нервозности у пациента наблюдаются частые перепады настроения, тогда надпочечники выделяют много адреналина. Он действует на просвет сосудов, в том числе и на периферические. Сосуды, страдающие от спазма, доставляют меньше крови.

Щитовидная железа также влияет на температуру верхних и нижних конечностей. Пониженное содержание йода в пище и воде приводит к нарушениям в выработке гормонов и замедлению обменных процессов. Как следствие, уменьшается выделение тепла организмом.

Причин холодных или потных конечностей существует очень много, но точный ответ может дать лишь врач.

Ноги потеют или мерзнут
Для потеющих и мерзнущих ног есть масса причин

Кто подвержен недугу?

Ноги потеют или наоборот, мерзнут, в зимний сезон, когда происходит ухудшение климатических условий и воздух становится холодным. Подобное явление не относится к чему-то сверхъестественному, считается естественным процессом, не требующим серьезного лечения.

Важно знать, кто попадает в зону риска и что при наличии таких негативных проявлений делать. Недуг встречается чаще у следующих категорий людей:

  • заядлые курильщики;
  • худого телосложения с длинными тонкими пальцами на конечностях;
  • тех, у кого пониженное давление;
  • возрастная группа старше 50-лет;
  • дети и подростки с вегето-сосудистой дистонией.

Если пациент относится к одной из категорий, ему необходимо бережно относится к здоровью. А когда дело касается курения, то надо пересмотреть образ жизни и отказаться от вредной привычки. При нарушениях функциональности потовых желез и терморегуляции не обойтись без помощи врача.

Методы лечения

Установлением диагноза занимается доктор, после чего назначается лечебный курс, направленный на устранение недуга. Если у пациента обнаружена вегето-сосудистая дистония, тогда предусматриваются следующие действия:

  • подавление симптомов, провоцирующих сильную выработку пота;
  • налаживание работы вегетативной системы.

Медикаментозные средства

На первом этапе лечебных мероприятий назначается успокоительное в виде валерьянки, настоек пиона и пустырника, когда ситуация не меняется, проблема не исчезает со временем, тогда выписывают таблетки.

Врач подбирает лекарство, произведенное на основе трав, не оказывающее такого побочного эффекта как зависимость.

Распространенными препаратами, способствующими скорейшему избавлению от потливости, являются:

  • Беллантаминал – успокаивает нервы и снижает раздражительность;
  • Беллоид – борется с болезнями на нервной почве, что характерно при проблемах с вегето-сосудистой системой и недугах щитовидной железы;
  • Белласпон – потовые железы начинают функционировать неактивно;
Белласпон
Белласпон подавляет активность потовых желез

Побороть проблему легко, понадобиться дезодорант антиперсперант для ног, в чей состав входит гидрат хлористый алюминий. Такие средства справляются с повышенным выделением пота и убирают ужасный аромат, к популярным причисляют:

  • Maxim – есть несколько видов, отличающихся между собой содержанием хлорида алюминия;
  • Drysol – перед применением следует проконсультироваться с врачом. При назначении суточная норма – 1 раз, исключить комбинирование с аналогами, поскольку существует риск появления раздражения на коже;
  • Klima – при желании наносится утром, держится на протяжении всего дня. Средство устойчиво к влаге, поэтому его не смыть после трех водных процедур;
  • DryDry – ограничения отсутствуют, но хватит одноразового использования в неделю;
  • Obadan – бывают побочные эффекты, правда, крайне редко, при нанесении результат не проявляется сразу, а лишь при истечении определенного времени.

Также можно воспользоваться гелями, кремами и детской присыпкой, выполняющими те же функции.

Среди мазей выделяют такие:

  • Теймурова паста – после первого применения должно пройти 3-7 дней, чтобы появился эффект, который значительно лучше, чем у дезодорантов. Когда удается избавиться от чрезмерной потливости, результат сохраняется продолжительный срок;
  • Формидрон – благодаря дубильным веществам уменьшаются размеры каналов, отвечающих за выделение пота;
  • Формагель – за счет формальдегида удается сохранить действие препарата на 1-2 недели.

Народные средства

Лекарства, приготовленные в домашних условиях на основе растений, способны устранить большое количество недугов, но важно помнить, что перед применением нужно проконсультироваться с врачом. С учетом индивидуальных особенностей пациента специалист сможет определить какое средство и в какой дозировке подойдет. Поэтому от самолечения лучше отказаться.

Тем не менее существуют средства народной медицины, которым под силу справиться с такими проблемами как усиленное потоотделение и замерзание ног.

Рецепты для ног с повышенной потливостью

Чтобы перестать беспокоиться об обильном выделении пота, надо воспользоваться полезными советами. Для приготовления лекарств понадобиться:

  • 1 л воды, куда всыпаем 1 стакан овса, оставляем на огне на час. Снимает с газовой плиты, накрываем емкость полотенцем и дожидаемся полного остывания. Перед тем, как лечь спать, необходимо отвар добавить в 1 л горячей воды, полученной жидкостью, и попарить ноги на протяжении 30 мин. Нужно взять носки из хлопка, всыпать в них по пол чайной ложки сухого горчичного порошка, не снимать в течение ночи. После нескольких дней наблюдается снижение потливости и перестает исходить неприятный запах;
  • лавровый лист – 30 листов вбрасываем в 4 л кипятка, даем настояться 2 часа. Ноги парятся около 20 мин, затем на них надеваются носки;
  • морская соль – на 2 л воды, набранной в ванну, добавляется 2 ст. л. соли, хорошо перемешиваем, водная процедура длится 15-20 мин.

Рецепты для мерзнущих ног

Поможет избавиться от недуга шиповник, шалфей, мята и т.д. Для приготовления лекарств понадобится:

  • шиповник – полстакана растения поместить в 1 л воды, кипятить в течение 10 мин, долить 2 л жидкости, варить 30 мин на маленьком огне. Когда отвар готов, в него опускаются ноги на 15 минут;
  • шалфей – в 2 л кипятка всыпать 1 стакан травы, настаивается 10 мин, дать остыть, ступни должны находиться в отваре 20 мин;
  • мята – в 500 мл жидкости поместить 2 ст. л. растения, вскипятить и оставить на 30 мин остывать. Настойка добавляется в 2 л вода, затем опустить нижние конечности на 20 мин.

Профилактические меры

Чтобы перестали беспокоить потеющие и замерзающие ноги, надо придерживаться правил. Они заключаются в следующем:

  • правильное распределение физической нагрузки;
  • соблюдение гигиены;
  • здоровое питание;
  • самомассаж нижних конечностей;
  • отказ от вредных привычек;
  • выбор одежды и обуви из качественного материала;
  • регулярная чистка вещей.

Если хотите выяснить точную причину появления проблемы, следует обратиться к врачу, который по симптоматике определит с каким недугом пришлось столкнуться. После установления диагноза специалист назначит курс лечения, являющегося наиболее эффективным для конкретного пациента.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Гипергидроз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector