Избавляемся от потливости после болезни

Большинство инфекционных заболеваний сопровождаются повышенным потоотделением, которое является защитной реакцией организма.  Причины данного явления могут быть различными.

Гипергидроз после простуды может быть признаком наступающего выздоровления или свидетельствовать о наличии в организме патологического процесса. В любом случае данное явление доставляет массу неудобств. Поэтому полезно знать безопасные и эффективные методы избавления от сильной потливости.

Гипергидроз
Гипергидроз после простуды — частое явление

Причины потливости и слабости

При различных инфекционных заболеваниях организм направляет все силы на борьбу с недугом, включается защитная реакция. Это выражается в повышении температуры тела, лихорадочном состоянии, интоксикации. В результате нарушения процесса метаболизма начинается сильное потоотделение.

Данное состояние называется астено-вегетативным (астеническим) синдромом, который исчезает спустя пару недель после ликвидации инфекционного агента. На завершающем этапе выздоровления состояние больного несколько ухудшается, возникает головная боль, недомогание, гипергидроз, ночная тревожность. Данное явление объясняется тем, что организм утратил все силы за время борьбы с инфекцией. [vote2x id=»104″ align=»center»]

Это также можно объяснить тем, что организм окончательно пытается справиться с недугом, активно очищая организм от вредных веществ. Астено-вегетативный синдром исчезает по мере восстановления организма. Данный период не занимает более 2-х недель. Сильное потоотделение после простуды или гриппа при астеническом синдроме обычно сопровождается слабостью и резким понижением температуры тела. Астения усиливается при физической активности, неправильном питании, а также вследствие психоэмоциональных расстройств или изменения биологических ритмов.

Чаще всего гипергидроз со слабостью после болезни возникает у людей, которые часто переутомляются.

Но если данные признаки проявляются слишком интенсивно или наблюдаются на протяжении более 14 дней, то потливость со слабостью может указывать на наличие следующих патологических состояний:

  1. Пневмония. Одним из распространенных осложнений гриппа является пневмония, которая первое время проявляется слабыми симптомами. Помимо потливости, которая чаще всего возникает в ночное время, наблюдается отсутствие аппетита, слабость, кашель и одышка.
  2. Осложнения ОРВИ, например, менингит. Если гипергидроз не сопровождается гипертермией, то вероятнее всего развилась интоксикация организма.
  3. Эндокринные патологии. Эндокринная система отвечает за выработку различных гормонов, регулирующих функционирование всего организма. И если по какой-либо причине происходит нарушение деятельности эндокринных желез, то развиваются различные патологические состояния, проявляющиеся чрезмерным потоотделением. Заподозрить наличие эндокринных патологий можно по отечности голеней, быстрой потере веса, выпученным глазам, нарушении сердцебиения и некоторым другим признакам.
Пневмония и ОРВИ
Пневмония и ОРВИ — частые причины потливости

Потливость со слабостью может являться побочным эффектом приема антибиотиков или некоторых других лекарств от простуды. Симптом в данном случае исчезнет сразу после вывода из организма препарата.

Если гипергидроз наблюдается на протяжении длительного времени, сопровождаясь другими неприятными симптомами, то это может указывать на тяжелые инфекционные заболевания, серьезные патологии: онкология, туберкулез, неврологические расстройства.

Как восстановиться после простуды?

Простуда осталась позади, но слабость и потливость все еще дают о себе знать? Причиной этого является ослабленный организм, который всеми силами пытался справиться с недугом. Быстро восстановиться после простуды и избавиться от гипергидроза можно, если придерживаться следующих рекомендаций:

  • Соблюдайте постельный режим, возьмите на 2-3 дня больничный.
  • Спите как можно больше, желательно вздремнуть пару часов среди дня.
  • Пейте много жидкости. Лучше всего подойдут теплые чаи, травяные отвары, морсы, а также чистая вода. Сразу после пробуждения рекомендуется выпивать стакан теплой лимонно-имбирной воды с медом, а на ночь – кружку чая с лимоном.
  • Правильно питайтесь. Питание должно быть дробным, сбалансированным, питательным. Если аппетит отсутствует, то рекомендуется употреблять цитрусовые, бананы, яйца.
  • Проветривайте помещение, в котором находитесь, не менее 3 раз на день. Обязательно это делать перед сном.
  • Старайтесь больше находиться на свету, восполняя дефицит солнечного света.
  • Гуляйте на свежем воздухе.
  • Насыщайте организм различными витаминами и минералами. Отлично подойдут фруктово-овощные коктейли, витаминные добавки.
  • Пейте гранатовый сок, очищающий кровеносную систему от вредных веществ.
  • Делать несложную ежедневную зарядку.

Помочь организму восстановиться после простуды или гриппа также можно, принимая любимые водные процедуры. Наилучшего результата поможет достигнуть прием контрастного душа.

Как избавиться от потливости?

Потливость во время простуды – нормальное явление, направленное на очистку организма от токсинов и вирусных агентов. Гипергидроз способствует улучшению состояния больного.

При отсутствии потоотделения рекомендуется его стимулировать.

Но если потливость долго не проходит и доставляет неудобства, то можно ускорить потоотделение способами:

  • Пить больше теплой жидкости, отдавая предпочтение чаю с малиной, лимоном и медом, горячему молоку, клюквенному морсу.
  • Соблюдать постельный режим.
  • Избегать сквозняков, длительного пребывания на холоде.
  • Менять мокрую от пота одежду и постельное белье.
  • Периодически нужно протирать тело от пота, предупреждая раздражение кожи, закупорку пор.
  • Принимать ванны с отваром ромашки или дубовой коры.
  • Принимать поливитаминные комплексы.
  • Протирать тело уксусным раствором.

При тяжелом течении ОРВИ или гриппа рекомендуется находиться в постели, принимая назначенные врачом медикаменты. Если потливость и слабость не сопровождаются гипертермией, то ускорить процесс потоотделения можно посещениями бани, сауны. Гипергидроз после болезни, вызываемый недугом, устраниться после лечения проблемы.

Профилактика

Профилактика потливости после болезни заключается в соблюдении рекомендаций:

  • укреплять иммунную систему;
  • применять контрастный душ, заниматься плаваньем;
  • носить одежду и обувь, соответствующую погоде;
  • использовать спальные принадлежности из натуральных синтетических материалов;
  • регулярно проветривать помещение;
  • правильно, сбалансировано питаться;
  • принимать ванны с травяными отварами;
  • следить за гигиеной;
  • вести активный образ жизни;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • проходить регулярные профилактические медосмотры.

Гипергидроз после болезни не представляет опасности для здоровья и проходит самостоятельно. Но если потливость наблюдается на протяжении долгого времени и доставляет сильные неудобства, то рекомендуется обратиться к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Гипергидроз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector